8. Februar 2023
Neuigkeiten von
GESUNDHEITSCOACH
Besenreiser und Couperose effektiv behandeln
Unschöne Veränderungen der Haut an den Beinen stören vor allem in den Sommermonaten. Kurze Kleider und Röcke legen jede noch so kleine Schwachstelle frei. Cremes und Sport kommen gegen Krampfadern und Besenreiser nicht an. Hier hilft meist nur eine Behandlung ...
E-Zigaretten
Die rauchlose Zigarette wird besonders in der heutigen Zeit, in denen Rauchern sich dem strengen Nichtraucherschutzbestimmungen beugen müssen, immer beliebter. An Stelle von Zigarettenrauch inhaliert man bei einer E-Zigarette eine verdampfte Flüssigkeit. Dabei...
Gesunder Schlaf bei Kindern
Gesunder Schlaf bei Kindern ist äußerst wichtig, um die Kleinen in ihrer rasanten Entwicklung zu unterstützen. Wachsen und Lernen sind anstrengend für Körper und Geist, deshalb werden auch Mittagsruhen eingehalten, um dem Kind Zeit zur Regeneration zu geben. E...
Was tun gegen Übelkeit in der Schwangerschaft?
Gegen die Übelkeit in der Schwangerschaft können schon ein paar kleine Tricks helfen. Jedoch muss klar unterschieden werden, in welcher Stärke die Übelkeit auftritt und ob diese von Erbrechen begleitet wird.
Sollte nämlich der Brechreiz ständiger Begleiter ...
Ideen und Inspiration für Fitnessraum & Gym
Die körperliche Fitness setzt regelmäßigen Sport voraus. Dazu gehören neben dem Ausdauertraining diverse Kraftübungen. Diesbezüglich stellt der Gang in das Fitnessstudio die erste Alternative dar. Falls Ihnen die Zeit oder die Motivation für den regelmäßigen B...
Fußgesundheit fördern
Sobald das Kleinkind auf seinen eigenen zwei Beinen steht, tragen uns die Füße ein Leben lang verläßlich von A nach B. In den Kindergarten, in die Schule, zu Freunden, später auch täglich in die Arbeit und im Urlaub sind sie ebenfalls treue Begleiter auf all u...
Krafttraining und Muskelaufbau zu Hause
Für effektives Krafttraining und gezielten Muskelaufbau braucht ein Freizeitsportler nicht notwendig ein teures Fitnessstudio. Menschen haben immer weniger Freizeit zur Verfügung, daher bietet sich ein kleiner Fitnessraum in den eigenen vier Wänden an. Dank er...
Reflux
Reflux, auch als saures Aufstoßen oder Sodbrennen bekannt, ist sehr unangenehm. Es gibt verschiedene Ursachen, wann und warum Sodbrennen entsteht. Häufig wird man feststellen, dass gerade abends oder nachts die Beschwerden auftreten, was daran liegt, dass die ...
Mehr anzeigen