1. Februar 2023
Wellness & Fitness
Krafttraining und Muskelaufbau zu Hause
Für effektives Krafttraining und gezielten Muskelaufbau braucht ein Freizeitsportler nicht notwendig ein teures Fitnessstudio. Menschen haben immer weniger Freizeit zur Verfügung, daher bietet sich ein kleiner Fitnessraum in den eigenen vier Wänden an. Dank er...
Wellnessurlaub in Zürich
Der Alltagsstress erlaubt keine effektiven Ruhepausen. Die Hektik der Tage raubt dem Körper Kräfte, die einer Erneuerung bedürfen. Für ihren Jahresurlaub planen erholungsbedürftige Menschen Wellness ein. Eine Wellnesslandschaft bietet Zürich. Mehr als 15 Welln...
Ideen und Inspiration für Fitnessraum & Gym
Die körperliche Fitness setzt regelmäßigen Sport voraus. Dazu gehören neben dem Ausdauertraining diverse Kraftübungen. Diesbezüglich stellt der Gang in das Fitnessstudio die erste Alternative dar. Falls Ihnen die Zeit oder die Motivation für den regelmäßigen B...