8. Februar 2023
Nahrung
Ballaststoffreiche Ernährung
In der letzten Zeit ist immer wieder der Begriff ballaststoffreiche Ernährung zu lesen, was hat es damit auf sich? Was sind überhaupt Ballaststoffe? Das Thema Ballaststoffe ist erst in den letzten Jahren vermehrt in den Medien zu lesen, weil gleichzeitig auch ...
Richtig essen macht glücklich!
Richtig essen oder anders ausgedrückt bewusst essen macht glücklich. Wer seine Nahrung bewusst auswählt und mit seinen Sinnen beim Essen bleibt, der erfährt nicht nur mehr Genuss, sondern tut auch seiner Gesundheit etwas Gutes.
Was heißt richtig essen?
Die r...