15. März 2022
Schlaf
Schlank im Schlaf Diät nach Dr. Pape
Jeder Mensch, der sein Übergewicht verlieren möchte, kann es kaum glauben. "Schlank im Schlaf", das hört sich wunderbar an. Dr. Pape hat diese Diät ins Leben gerufen, die sich auf den Bio-Rhythmus des Körpers stützt. Das Prinzip ist simpel. Der Übeltäter im Kö...
Gesunder Schlaf bei Kindern
Gesunder Schlaf bei Kindern ist äußerst wichtig, um die Kleinen in ihrer rasanten Entwicklung zu unterstützen. Wachsen und Lernen sind anstrengend für Körper und Geist, deshalb werden auch Mittagsruhen eingehalten, um dem Kind Zeit zur Regeneration zu geben. E...
So lässt es sich optimal ausgeruht in den Tag starten
Nicht grundlos zählt der Schlaf zu einem der wohl wichtigsten Aspekte der Nacht. Sobald der Körper in den Ruhemodus fährt, entspannen sich Muskeln und Gelenke, vor allem das Gehirn findet die nötige Zeit, um verlorene Energie des Tages aufzutanken, damit es si...
Schlaf und Traum
Das Thema Schlaf und Traum beschäftigt schon seit jeher die Menschen. Erlebte Träume werden von den Betroffenen gedeutet, es wird ihnen eine Bedeutung zugemessen. Schlaf und Traum waren schon immer von einer Mystik behaftet, wohl auch, weil es nie eine vollkom...