Haarausfall hat diverse Gründe. Gewöhnlich ist die Bildung einer Glatze von den Genen bestimmt. Vitamine und eine Veränderung des Lebensstils helfen, das Leiden auf natürliche Weise zu reduzieren und ein schnelleres Wachstum der Haare zu erreichen.
Hilfreiche Tipps für den besseren Haarwuchs
Betrifft Sie der Haarausfall, pflegen Sie Haar mit Pflegeprodukten wie
- Kuren,
- Spülungen und
- Shampoos.
Regelmäßig angewendet, verhelfen sie Ihnen zu glänzendem gesund aussehendem Haar.
Unterstützend achten Sie auf ihren Lebenswandel und eine optimale Ernährung. Bedenken Sie, dass insbesondere Vitamine Ihren Haaren Gutes tun.
Vitamin C
Wünschen Sie sich eine gesunde Haarpracht, achten Sie darauf, täglich 1.000 bis 3.000 Milligramm Vitamin C zu sich zu nehmen. Ernährungs-Wissenschaftler empfehlen den Verzehr von Zitrusfrüchten und grünem Paprika, um den Vitamin-C-Bedarf zu decken.
B-Vitamine
Für eine bessere Durchblutung der Kopfhaut und somit für mehr Haarwachstum sorgt das Vitamin B3. Biotin und der gesamte Vitamin-B-Komplex wirken synergetisch zusammen. Ein entsprechendes Nahrungsergänzungs-Mittel unterstützt Sie beim Kampf gegen den Haarausfall.
Vitamin E
Ähnlich den B-Vitaminen benötigt Ihr Haar das Vitamin E, um gesund zu bleiben. Sie wählen zwischen der oralen Einnahme und der Möglichkeit, es in die Kopfhaut einzumassieren. Diese dankt es Ihnen durch eine bessere Durchblutung.
Vitamin A
Vitamin A beteiligt sich an der Fettsynthese in den Follikeln der Haare. Zudem fördert es das Wachstum der Haare. Über die Nahrung versorgen Sie sich damit, durch den Verzehr von Eiern, Karotten, Kohl und Kürbis.
Weitere Tipps zur Reduzierung von Haarausfall:
Eiweiß
Leiden Sie unter Eiweißmangel, so ist dieser unter Umständen schuld an Ihrem Haarausfall. Fleisch, Milch-Erzeugnisse und Molke-Produkte eignen sich als gute Protein-Lieferanten.
Eisen
Auf natürliche Weise unterstützen Sie Ihr Haarwachstum und die Durchblutung der Kopfhaut durch den Verzehr von Leber, Rosinen und Aprikosen. Diese Nahrungsmittel enthalten viel Eisen.
Wasser
Trinken sie täglich ein bis zwei Liter Wasser, sind Sie ausreichend mit Flüssigkeit versorgt. Ihre Haare benötigen dieses günstige Haarwuchsmittel, da es zu einem Viertel aus Wasser besteht.
Den Haarausfall mindern Sie ebenso durch den Verzicht auf Alkohol, da dieser das Wachstum der Haare bremst.
TRX-Kapseln für mehr Haargesundheit
Wer ein einfaches Mittel gegen Haarausfall sucht, wird hier fündig. Die Website „Haargesundheit“ informiert über die einzigartige Zusammensetzung von TRX2-Kapseln. Diese beheben eine häufige Ursache des Leidens, indem sie defekte Kalium-Ionen-Kanäle reaktivieren. Auf diese Weise sorgen die Kapseln für gesundes Haarwachstum. Des Weiteren erfahren Sie wie oft und wie lange Sie das Produkt einnehmen. Auf Fragen zu den Nebenwirkungen, den Inhaltsstoffen und den Kosten erhalten Sie ebenso eine Antwort wie auf die nach den Vorteilen der Kapseln. Zudem informiert der Webseiten-Betreiber über die Gründe für den Haarausfall.
